В эту Неделю Профилактики мы говорим о том, что напрямую влияет на здоровье и внешний вид — о никотинсодержащей продукции.
Многие считают, что электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака (СНТ) безопаснее традиционных сигарет. Как врач-дерматолог, я хочу развеять этот миф: любая никотинсодержащая продукция вредит вашей коже и ускоряет старение.
Что такое никотинсодержащая продукция?
Это не только классические сигареты. К ним относятся:
Электронные сигареты и вейпы: Жидкости содержат никотин, пропиленгликоль, глицерин и ароматизаторы.
Системы нагревания табака (IQOS, Glo): Нагревают табак, выделяя аэрозоль с никотином и токсичными веществами.
Снюс и жевательный табак: Бездымные формы, которые также доставляют никотин в организм.
Общий знаменатель у всех этих продуктов — НИКОТИН.
Никотин — мощный сосудосуживающий агент. Он действует как "удав", который душит вашу кожу, лишая ее питания и кислорода.
1. Кислородное голодание и "Лицо курильщика"
Никотин резко сужает мелкие кровеносные сосуды (капилляры), особенно в верхних слоях кожи.
Результат: Клетки кожи получают меньше кислорода и питательных веществ. Это приводит к тусклому, сероватому или желтоватому цвету лица, который в дерматологии называют "лицом курильщика".
2. Разрушение коллагена и эластина
Свободные радикалы: Вдыхание дыма/аэрозоля генерирует огромное количество свободных радикалов.
Результат: Эти радикалы разрушают волокна коллагена и эластина — каркас вашей кожи. Кожа теряет упругость, становится дряблой, и появляются глубокие морщины, особенно вокруг рта "кисетные морщины"
3. Замедление заживления
Никотин и токсины ослабляют местный иммунитет.
Результат: Раны, порезы, послеоперационные швы и даже воспаления от акне заживают гораздо дольше и хуже. Риск инфицирования и образования рубцов возрастает.
4. Обострение хронических заболеваний
Никотин может провоцировать обострение псориаза, экземы и дерматитов.
У курильщиков выше риск развития определенных видов рака кожи.
Миф о "безопасном" вейпинге
Многие переходят на вейпы, считая, что отсутствие горения спасает кожу. Это не так:
Никотин остается: Сосудосуживающий эффект сохраняется в полной мере.
Пропиленгликоль и глицерин: Эти вещества вызывают сухость слизистых и кожи, усиливая обезвоживание.
Что делать?
Единственный способ сохранить здоровье кожи, сосудов и всего организма — полный отказ от любой никотинсодержащей продукции.
Если вы хотите бросить:
Поговорите с врачом: Обсудите никотин-заместительную терапию (пластыри, жвачки) или медикаментозное лечение.
Найдите поддержку: Присоединитесь к группам поддержки или используйте специальные приложения.
Сфокусируйтесь на красоте: Помните, что каждый день без никотина — это день, когда ваша кожа получает больше кислорода и начинает восстанавливаться.
Ваша кожа — это самый большой орган и ваш главный защитный барьер. Не лишайте ее возможности дышать!
